重于泰山的还有健康,合格的美甲师们都是这样保护自己的身体健康的

作者:admin 发布日期: 2019-12-20 二维码分享

随着人们业余生活的丰富,美甲也越来越被广大女性追捧,而一个好的美甲师的作品往往让很多客人都赞不绝口,美甲培训时经常会有人问美甲师怎么样做才可以保持自身的健康呢?下面河南美甲培训机构就为大家分享一些方法去应对这些问题。

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眼部健康

美甲师为客人服务时需要为客人画花,要长时间、近距离、细致的看东西,令美甲师双眼感到疲倦、干涩和不适。美甲师出现眼睛干涩,这只是眼疲劳的一种,过度用眼会消耗肝血。实际上,眼睛与肝脏联系紧密。血亏虚,使双眼得不到营养的供给,从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等。双眼受到血的给养才能视物,长期久坐用眼,除双目供血不足外,颈椎、腰椎也会产生劳损,也会对肝脏造成损害。因此美甲师要爱惜自己双眼,在日常饮食中,适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏,同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜等富含维生素的食物。当归、白芍等可以滋补,菊花、枸杞则有明目之功效,美甲师可以将其泡水代茶饮。

手部健康

美甲要做好卫生工作,既是对客人负责,更是对美甲师自身健康负责。美甲师工作时一定要带一次性手套,尤其做脚步护理,在客人泡完脚擦干之后先用酒精擦拭后,才开始脚步护理,美甲工具要放到紫外线灯箱里,美甲师要建议常来的客人购买一套工具,专人专用。服务完客人后,美甲师可清洗自己的双手,清洗面部,保持卫生。美甲店、美甲师要学会识别病变指甲,如果发现客人的指甲病变,要提醒客人先把指甲治好才可以美甲。

生殖健康

美甲师也是典型的“久坐一族”,很少运动,久而久之,女性就容易引发月经不调、痛经等生殖方面的问题,而男美甲师也会有慢性前列腺炎、腰颈椎等问题。对于女美甲师月经不调、痛经等问题,除了通过适当运动、调整生活作息、营养食品之外,还要在生理期间特别注意调养。对于男美甲师,久坐直接压迫前列腺引起充血,容易诱发慢性前列腺炎,所以适当的运动必不可少。

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不管做什么,健康始终是排在首要位置的,美甲师也好其他的职业也好,河南美甲培训机构提示广大美甲师要爱护好自己的身体健康,更多美甲培训知识欢迎大家咨询。